CONOCIENDO NUESTRO SUELO PÉLVICO: EDUCACIÓN EN SUELO PÉLVICO
FEMENINO, PREVENCIÓN Y BIENESTAR.
Celebración del taller:
Taller teórico‐práctico presencial de 3 horas de duración
Fecha: Viernes 16 de mayo de 2025
Horario: De 15 a 18 horas
Lugar: Aulas M03 y M04 de la Facultat de Fisioteràpia (edificio Facultat, ala sur, semisótano).
c/ Gascó Oliag 5.
OBJETIVOS. Se espera que la persona que asiste al taller consiga:
- Saber transmitir conocimientos básicos en salud pélvica femenina.
- Comprender la anatomía y función básica del suelo pélvico femenino.
- Reconocer los signos de alerta que puedan indicar la existencia de una alteración de la salud pélvica
- de la mujer.
- Desmitificar creencias asociadas a la salud pélvica.
- Identificar las prácticas y hábitos que contribuyen en la prevención de disfunciones de suelo pélvico,
- así como en la mejora de la calidad de vida en las mujeres.
- Fomentar estilos de vida activo en las mujeres.
- Conocer ejercicios específicos de la esfera abomino‐pélvica y de la musculatura del suelo pélvico.
CONTENIDOS. Para alcanzar los objetivos planteados, se trabajarán los siguientes contenidos:
- Conocimientos básicos: análisis de las estructuras anatómicas y funciones fundamentales del suelo
- pélvico femenino.
- Señales de alarma. Signos de disfunción del suelo pélvico.
- Mitos y verdades sobre el suelo pélvico.
- Autocuidados del suelo pélvico.
- Programa de ejercicios de conciencia postural, trabajo respiratorio y de la esfera abdomino‐pelviperineal.
El taller es gratuito y las inscripciones estarán abiertas hasta el jueves, 15 de mayo. Tan solo disponemos de 20 plazas.
Hay 6 preguntas en el formulario.
